Массаж в бане и сауне

Баня с давних времен используется как оздоровительная процедура для закаливания, релаксации и очищения организма. Массаж в бане с использованием массажеров "Акупресс" и "Тонус" очень эффективен: разогрев тканей, потение в сочетании с массажем позволяют без токсической нагрузки на организм удалить лишнюю воду и шлаки из жировой ткани, и этим усилить антицеллюлитное воздействие массажа; облегчается снятие мышечных спазмов, зачастую приводящих к болям в спине.

Массаж проводят после первого захода в парную и непродолжительного отдыха. Продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. В первую очередь массируют область спины. Затем, при наличии "проблемных" в эстетическом отношении зон, все остальное время можно посвятить массажу бедер, живота, предплечий. В бане лучше пользоваться только большим массажером (или массажером "Тонус"), движения могут быть достаточно интенсивными.

Для питания и предотвращения повреждения размягченной после парилки кожи рекомендуем пользоваться натуральными массажными маслами. При регулярном массаже в бане можно достичь дезинтеграции жировых уплотнений на "проблемных" зонах и добиться хорошего эффекта по коррекции фигуры (см.соответствующий раздел настоящих рекомендаций).